Musica e palestra
Ho sempre trovato che ascoltare musica durante lo sport fosse solo un accompagnamento per non annoiarsi. Anzi, la trovavo proprio una distrazione fastidiosa: nuotare / correre senza musica mi permetteva di perdermi nei miei pensieri, quasi l'equivalente di una meditazione.
Andando a fare corsi in palestra, mi sono sentito dire dai vari Personal Trainer:
- "E' un esercizio pesante, ma la musica ci darà una mano"
- "Andiamo tutti insieme a ritmo di musica, divideremo la fatica"
- "La musica è l'esercizio"
E in effetti è vero. Seguire il ritmo della musica e andare tutti insieme a tempo da' davvero l'idea di essere tutti uniti in uno sforzo unico, e grazie a questa pratica il proprio corpo quasi si muove da se' una volta imparato l'esercizio, e si sente meno la fatica.
Orami ho accettato la cosa, ma continua a stupirmi ogni volta che me ne rendo conto.
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